Podľa svätého Alfonza by sme mali začať deň takto:
1. „Keď sa ráno zobudíš, tvojou prvou myšlienkou by malo byť pozdvihnúť svoju myseľ k Bohu a ponúknuť Mu všetky činy toho dňa a požiadať Ho, aby ti pomohol svojou milosťou.“
2. "Potom urobte druhé ráno kresťanské skutky vďakyvzdania, lásky, prosby a pevného rozhodnutia žiť počas toho dňa, ako keby to bol posledný deň vášho života."
3. „Urobte dohodu s Božským Spasiteľom: keď robíte znamenia, ako je položenie ruky na srdce, pozdvihnutie očí k nebu alebo ku krucifixu, je vaším zámerom urobiť akt lásky, akt túžby vidieť Ho milovaného všetkými, akt sebaobetovania,“
4. „Po vykonaní predchádzajúcich činov umiestnite svoju dušu na Ježišov bok a pod plášť Márie a modlite sa k Večnému Otcovi, aby vás láska Ježiša a Márie chránila počas dňa.“
5. „Potom pred akoukoľvek inou činnosťou urobte naraz aspoň polhodinu duševnej modlitby alebo meditácie; a hlavnou témou vašej meditácie by malo byť utrpenie a opovrhnutie, ktoré náš blažený Pán znášal vo svojom umučení.“
6. „Sú tri pobožnosti, ktoré si musíte ceniť nad všetky ostatné, ak chcete rásť vo svätosti: oddanosť umučenia, Najsvätejšej Sviatosti a Presvätej Bohorodičky.“

Pravý Kresťan